15 maja obchodzimy święto, które ma ogromne znaczenie nie tylko w kontekście technologii czy infrastruktury, ale również w obszarze zdrowia psychicznego – Światowy Dzień Świadomości o Dostępności (Global Accessibility Awareness Day, GAAD). To doskonały moment, aby zadać sobie pytanie: czy wsparcie psychologiczne rzeczywiście jest dostępne dla wszystkich, którzy go potrzebują?
Czym jest dostępność w psychoterapii? Dla wielu osób dostępność kojarzy się głównie z brakiem barier architektonicznych. Ale w psychoterapii to pojęcie jest znacznie szersze i głębsze. Obejmuje:
- możliwość kontaktu z terapeutą w różnej formie (stacjonarnie, online, telefonicznie),
- bezpieczną przestrzeń, w której każdy może czuć się zaakceptowany niezależnie od tożsamości, orientacji, wyglądu czy historii życia,
- elastyczne podejście do potrzeb osób z niepełnosprawnościami, trudnościami sensorycznymi, neuroatypowościami,
- jasny, zrozumiały język wolny od specjalistycznego źrgonu,
- przystępną cenowo ofertę lub możliwości wsparcia finansowego.
Niewidzialne bariery Czasem tym, co utrudnia dostęp do psychoterapii, nie są drzwi gabinetu, ale wewnętrzne obawy:
- „Nie zasługuję na pomoc”
- „Muszę sobie radzić sam/a”
- „Terapia jest tylko dla ludzi z poważnymi problemami”
- „To zbyt duży luksus”
To przekonania, które również warto rozbrajać – z empatią, cierpliwością i zrozumieniem.
Jak działamy w Centrum Bliskość? Wierzymy, że każdy zasługuje na pomoc. Dlatego dbamy o to, aby nasza przestrzeń była:
- przyjazna i bezpieczna,
- otwarta na różnorodność,
- elastyczna w formach kontaktu (także online),
- wolna od oceniania i pośpieszania.
Na naszej stronie www.centrumbliskosc.pl/oferta można zapoznać się z ofertą, dobrać specjalistę i skontaktować się w taki sposób, jaki jest dla Ciebie najwygodniejszy.
Dostępność w psychoterapii to nie jednorazowe działanie, ale proces. To gotowość do uczenia się, zauważania i reagowania.
Bo najważniejsze to mieć możliwość zrobienia pierwszego kroku. A jeśli ten krok prowadzi do bliskości – tym lepiej.
