Terapia grupowa

Terapia grupowa skupia się na nawiązywaniu relacji międzyludzkich, więzi oraz radzeniu sobie z konkretnymi trudnościami. To szansa na dowiedzenie się, jak radzić sobie w grupie, ale także, w jaki sposób inni radzą sobie z podobnymi trudnościami.

Terapia grupowa dedykowana jest osobom z trudnościami w kontaktach międzyludzkich. Będzie pomocna osobom cierpiącym na rozmaite zaburzenia oraz tym którzy dążą do rozwoju swojej osobowości.

Terapia grupowa skupia się zarówno na trudnościach w relacjach międzyludzkich oraz budowaniu więzi z innymi. Podczas psychoterapii indywidualnej psychoterapeuta skupia się wyłącznie na was i owocnej pracy nad waszymi celami terapeutycznymi.

Wśród zalet terapii grupowej znajdziecie zrozumienie swoich emocji i wyrażania ich przez siebie oraz innych. Poznanie innego punktu widzenia w zakresie podobnej trudności i sposobów radzenia sobie z nimi. Ponadto korzyścią jest wsparcie wspólnoty i nauka od siebie nawzajem.