Czym jest Trening Umiejętności Społecznych (TUS)?Trening Umiejętności Społecznych to forma zajęć grupowych, podczas których dzieci uczą się funkcjonowania w relacjach z innymi poprzez doświadczenie, ćwiczenia praktyczne i kontakt z rówieśnikami.
Każde spotkanie ma jasną strukturę: powitanie, wprowadzenie jednego tematu, część praktyczną oraz podsumowanie i utrwalenie. Taki przebieg sprzyja poczuciu bezpieczeństwa i ułatwia dzieciom koncentrację.
Zapisz swoje dziecko
Trening Umiejętności Społecznych to forma zajęć grupowych, podczas których dzieci uczą się funkcjonowania w relacjach z innymi poprzez doświadczenie, ćwiczenia praktyczne i kontakt z rówieśnikami.
Każde spotkanie ma jasną strukturę: powitanie, wprowadzenie jednego tematu, część praktyczną oraz podsumowanie i utrwalenie. Taki przebieg sprzyja poczuciu bezpieczeństwa i ułatwia dzieciom koncentrację.
Zajęcia TUS koncentrują się m.in. na:
Rozpoznawaniu i nazywaniu emocji
komunikowaniu potrzeb i granic
współpracy w grupie
rozumieniu zasad i norm społecznych
budowaniu relacji rówieśniczych
radzeniu sobie z napięciem, frustracją i porażką
Szczegóły:
- czas trwania zajęć: ok. 50 min
- pełny cykl: ok. 12 spotkań
- liczebność grup: 3-8 dzieci
- miejsce: Warszawa, Żoliborz
- start zajęć: 16/18 kwietnia 2026 r.
- grupa 6-9 lat: czwartek, 18:00
- grupa 9-11 lat: sobota 10:00
- Płatność:
- całość: 2000 zł
- ratalnie: 3 raty x 750 zł
TUS
Kto powinien skorzystać z zajęć TUS?W naszym centrum prowadzimy zajęcia TUS dla dwóch grup wiekowych:
dzieci w wieku 6-9 lat,
dzieci w wieku 9–11 lat.
W naszym centrum prowadzimy zajęcia TUS dla dwóch grup wiekowych:
dzieci w wieku 6-9 lat,
dzieci w wieku 9–11 lat.
Zajęcia TUS są przeznaczone dla dzieci, które na co dzień mierzą się z:
diagnozą ADHD oraz spektrum Autyzmu
niezrozumieniem uczuć i emocji, zarówno swoich, jak i innych
nieumiejętnością wyrażenia swojego zdania
nieśmiałością i lękliwością
brakiem asertywności
problemami z komunikacją w relacjach
TUS
Jakie zalety ma Trening Umiejętności Społecznych?
Pewność siebie
Znajomość odpowiednich zachowań zwiększa poczucie pewności w komunikacji z innymi oraz zmniejsza niepewność i lęk w kontaktach z nowymi osobami.
Rozpoznawanie emocji
Sprawne rozpoznawanie poszczególnych emocji i uczuć innych, jak i swoich oraz adekwatne do nich zachowanie.
Własne zdanie
Wykazywanie się asertywnością w codziennych sytuacjach. Łatwość w wyrażaniu własnego zdania, czy też opinii w sposób bezpieczny i niekrzywdzący dla innych.
Szacunek
Szacunek dla opinii innych niż własna oraz umiejętność wyrażania własnego zdania w sposób, który nie rani innych.
Łatwość w komunikacji
Brak problemów w porozumiewaniu się z innymi oraz nawiązywaniem kontaktów. Otwartość na nowe znajomości.
Polepszenie relacji
Regularne uczestnictwo w zajęciach sprzyja poprawie relacji - zarówno z rówieśnikami, jak i z osobami starszymi.
TUS